Здоровый образ жизни — ведете его?
Что я подразумеваю под здоровым образом жизни:
• Отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя.
•Здоровое питание, умеренное, сбалансированное, исключающее вредные для здоровья продукты.
•Регулярная физическая активность с учетом возраста.
•Соблюдение правил гигиены.
Есть, конечно, и много других критериев, но это основные.
Я тут подумала и решила — плевать. Будем относиться к людям так же, как и они ко мне. Может, от этого что-нибудь изменится. Я не говорю, что так обязательно будет лучше. Просто, чисто ради эксперимента, надо попробовать.
Итак, вот они. Правила недоверия.
Я не знаю, стоит ли оно того, и выйдет ли вообще что-нибудь из этого. Просто… это будет что-то вроде исследовательской работы — посмотреть на людей, их привычки, вкусы и предпочтения с другого угла зрения. Надолго меня не хватит скорее всего — по природе своей я не социопат и не аутист, наоборот, я тяготею к людям. Не ко всем, конечно… Но к той компании, где я чувствую себя спокойно и комфортно - точно.
Знаете, чем больше я пытаюсь анализировать и понимать все, что происходит вокруг меня, тем отчетливее я понимаю, как в наше время многим людям не хватает тепла и заботы. Что они видят от других иногда только грубости и жестокость, пытаются все спрятать под равнодушной ухмылкой, а на душе у них в это время скребут кошки. Больше всего жаль тех людей, которые не знают что это такое — забота и настоящая дружба. Они не понимают, что есть лучшая жизнь, чем та, которую они ведут сейчас. И какого же труда стоит вытянуть их из этого их якобы уютного мирка, а на самом деле замкнутого круга!...
Просто нам всем нужно тепло и участие. Разве это не прекрасно — заботиться о ком-то и знать, что этот кто-то есть у тебя, что он тебе благодарен, и когда тебе будет плохо, он не оставит тебя одного?
У каждого человека есть запах. Речь идет не о духах и не о дезодоранте, которыми он пользуется. Речь идет о том запахе, который приклеивается к человеку как тень и сопровождает его повсюду. Запах его внутреннего «я».
Мне думается, что этот запах передает не только атмосферу, скажем, его квартиры, но и его характер. Почему — сама не знаю. Но просто есть люди, которые пахнут так спокойно, тепло и уютно, что хочется уткнуться к ним в плечо и расслабиться. Потому что подсознательно понимаешь — человек с таким запахом не оттолкнет тебя.